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Zusammenfassung der


Dr. Paul Lam
Dies ist die größte Sturzpräventionsstudie der Welt, die herausgefunden hat, dass Tai Chi die Anzahl der Stürze bei älteren Menschen signifikant reduziert. "

Zusammenfassung der "Fallpräventionsstudie in der Gemeinschaft" von Sydney Central Area Health Promotion Unit
Basierend auf dem Spring 2005 "Fall Prevention Newsletter" von Sydney South West Area Health Service. Tai Chi für Arthritis-Ausbilder-Workshop in Zürich, Schweiz, 2005

Dies ist die weltweit größte Studie zur Sturzprävention, an der etwa 700-Mitarbeiter beteiligt sind. Nach 16-Wochen, in denen ein Tai-Chi-Programm durchgeführt wurde (80% der Teilnehmer haben das Tai Chi für Arthritis-Programm - hinzugefügt von Dr. Lam), "zeigten die Ergebnisse, dass Tai Chi die Anzahl der Fälle um fast 35% signifikant reduzierte. Tai Chi reduzierte das Risiko für Mehrfachstürze um etwa 70%. "Die Studie kommt zu dem Schluss:" Im Vergleich zu anderen Sturzpräventionsmassnahmen zeigte die Studie, dass Tai Chi eine der effektivsten Methoden ist, Stürze bei älteren Menschen zu verhindern. "

Herzlichen Glückwunsch an die Zentraleinheit für Gesundheitsförderung! Dies ist eine der effektivsten Arbeiten, die jeder für die Gesundheitsförderung tun kann. Und es trägt zu den zunehmenden Beweisen der vielen Nutzen des Tai Chi hinzu.

Wenn Sie ihnen gratulieren oder mehr Informationen erfahren möchten, schreiben Sie bitte an: Gesundheitsförderungsdienst, Abteilung für Bevölkerungsgesundheit. Ebene 9 (Norden) KGV Gebäude, Missenden Straße, Camperdown NSW 2050 Australien.

NB: Für die anderen veröffentlichten Artikel darüber, wie Tai Chi für Arthritis Stürze verhindert:

"Die Auswirkungen von Sun-Style Tai Chi Übung auf körperliche Fitness und Sturzprävention bei erwachsenen Menschen
Veröffentlicht in der Fachzeitschrift Advanced Nursing 51 (2), 150-157
von Dr. Choi JH, Moon JS und Song R. (2005)

Auswirkungen von Tai Chi Übungen auf Schmerzen, Gleichgewicht, Muskelkraft und körperliche Funktionsfähigkeit bei älteren Frauen mit Osteoarthritis: Eine randomisierte klinische Studie "
Erschienen im Journal of Rheumatology Sept 2004

von Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae

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2013-12-12T07:21:50+00:00