Eine Stellungnahme - Tai Chi für Arthritis


Dr. Paul Lam
Jeder, der Tai Chi für Arthritis lehrt oder praktiziert, sollte die letzte Phase des Anwendungstrainings für Kampfkunst vermeiden.

Jan 04 Workshop - Tai Chi für Arthrtis KlasseTai Chi für Arthritis ist ein einfach zu erlernendes, sicheres und effektives Programm. Das Ziel des Programms ist in erster Linie, Schmerzen zu lindern und die Lebensqualität für Menschen mit Arthritis zu verbessern. Zweitens wird es fast alle anderen Aspekte der Gesundheit für Menschen mit oder ohne Arthritis verbessern. Ein hohes Verletzungsrisiko entspricht nicht unseren Zielen.

Jeder, der Tai Chi für Arthritis lehrt oder praktiziert, sollte die letzte Phase der Anwendung von Kampfkunst vermeiden. Es ist wichtig, die wesentlichen Prinzipien zu verstehen. Visualisierung sollte für die Praxis verwendet werden. Sich zu drücken, Hände zu drücken oder schnelle Kraftübungen zu trainieren sind nicht angebracht. Die Absicht einer Bewegung zu demonstrieren sollte nicht mit physischem Kontakt durchgeführt werden, um die Möglichkeit einer Verletzung zu vermeiden. Studenten oder Dozenten, die diese Bemühungen verfolgen möchten, sollten dies außerhalb des Bereichs dieses Programms tun.