Zusammenfassung der 2015-03-24T04:30:26+00:00
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Zusammenfassung der

Dr. Paul Lam
Dies ist die größte Sturzpräventionsstudie der Welt, die herausgefunden hat, dass Tai Chi die Anzahl der Stürze bei älteren Menschen signifikant reduziert. "

Zusammenfassung der "Herbst
Präventionsstudie in der Gemeinschaft "
von Sydney Central Area Gesundheitsförderung
Einheit

Basierend auf dem Frühling
2005 "Fall Prevention Newsletter" von Sydney South West Area Health Service.
Tai Chi für Arthritis-Ausbilder-Workshop in Zürich, Schweiz, 2005

Das ist der größte Sturz
Präventionsstudie in der Welt mit etwa 700 Menschen. Nach 16 Wochen
ein Tai Chi Programm zu machen (80% der Teilnehmer taten das Tai Chi gegen Arthritis
Programm - hinzugefügt von Dr. Lam), "Die Ergebnisse zeigten, dass Tai Chi deutlich reduziert
die Anzahl der Stürze um fast 35%. Tai Chi hat auch das Risiko deutlich reduziert
von mehreren Stürzen um etwa 70%. "Die Studie kommt zu dem Schluss:" Im Vergleich zu
andere Sturzpräventions-Interventionen der Versuch zeigte, dass Tai Chi einer von
die wirksamsten Möglichkeiten, um Stürze bei älteren Menschen zu verhindern. "

Gratulation an die Zentrale
Bereich Gesundheitsförderung Einheit! Dies ist eines der effektivsten Werke, die jeder kann
tun für die Gesundheitsförderung. Und es trägt zu den zunehmenden Beweisen der vielen Tai
Chi's gesundheitliche Vorteile.

Wenn Sie gratulieren möchten
sie oder erfahren Sie mehr Informationen schreiben Sie bitte an: Health Promotion Service,
Abteilung für Bevölkerungsgesundheit. Ebene 9 (Nord) KGV Gebäude, Missenden Road,
Camperdown NSW 2050 Australien.

NB: Für die anderen
veröffentlichte Artikel darüber, wie Tai Chi gegen Arthritis Stürze verhindert:

"Das
Auswirkungen von Tai Chi Übungen im Sonnenstil auf körperliche Fitness und Sturzprävention
bei sturzgefährdeten Erwachsenen "
Veröffentlicht in der Fachzeitschrift Advanced Nursing 51 (2), 150-157
von Dr. Choi JH, Moon JS und Song R. (2005)

Effekte
von Tai Chi Übung auf Schmerzen, Gleichgewicht, Muskelkraft und körperliche Funktion
bei älteren Frauen mit Osteoarthritis: Eine randomisierte klinische Studie "
Erschienen im Journal of Rheumatology Sept 2004

von Rhayun Song, Eun-Ok Lee, Paul Lam, Sang-Cheol Bae

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