Die Qualität und Nützlichkeit von Tai Chi Studien2014-04-30T05:07:38+00:00
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Die Qualität und Nützlichkeit von Tai Chi Studien

Dr. Paul Lam Um sicherzustellen, dass Tai Chi-Studien sinnvoll und nützlich für die Gemeinschaft sind, müssen die Inhalte des Tai Chi und die Art und Weise, wie es gelehrt wurde, sorgfältig durchdacht, standardisiert und überwacht werden. Um sicherzustellen, dass Tai Chi Studien sinnvoll und nützlich für die Gemeinschaft sind, müssen die Inhalte des Tai Chi und die Art und Weise, wie es gelehrt wurde, sorgfältig durchdacht, standardisiert und überwacht werden. Tai Chi Inhalt
  • Leicht zu lernen: Das beliebteste Tai-Chi-Set hat 108-Formen, die ein durchschnittlicher Mensch ein bis zwei Jahre lernen müsste. Der ursprüngliche Chen Stil würde einen talentierten Studenten 5-6 Jahre Vollzeit dauern, um zu einem guten Standard zu lernen. Natürlich sind diese für die meisten Tai Chi Studien nicht geeignet. Ein zu untersuchendes Tai Chi Programm (ein Set von Tai Chi) wird am besten von geeigneten medizinischen und Tai Chi Experten konstruiert und standardisiert, um sicherzustellen, dass es für die Mehrheit der Zielpersonen einfach genug ist, zu lernen und davon zu profitieren.
  • Wirksamkeit, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen: Dies hängt von den Zielen der Studie und der verfügbaren Zeit ab. Ein effektives Programm sollte von Gesundheitsexperten und Tai-Chi-Experten ausgewählt oder entwickelt werden. Oftmals verstehen Mediziner Tai Chi Effekte nicht und Tai Chi Experten verstehen Ergebnismessungen nicht. Es wäre sehr wünschenswert, jemanden einzubeziehen, der Kenntnisse in beiden Bereichen hat. In der Interventionszeit ist es wichtig, sowohl Zeit für das Lernen als auch für die Praxis zu reservieren. In der Lernphase sind die Probanden nicht imstande, viel Nutzen für die Gesundheit zu erzielen, so dass in den zu praktizierenden Fächern eine angemessene Zeit berücksichtigt werden muss, um messbare Ergebnisse zu erzielen.
  • Sicherheit: Es gibt zahlreiche Formen von Tai Chi; Die meisten traditionellen Formen weisen einige risikoreiche Bewegungen auf, die für ältere Menschen und Menschen mit chronischen Erkrankungen modifiziert werden müssen. Es ist unrealistisch zu erwarten, dass ein Tai Chi Lehrer die entsprechenden Modifikationen für Menschen mit unterschiedlichen Bedingungen entwickelt. Mediziner und Tai-Chi-Experten sollten zusammenarbeiten, um ein Programm mit geeigneten Sicherheitsfaktoren für die Zielpopulation auszuwählen oder zu entwickeln.
  • Mögliche Vorteile für die Gemeinschaft: Einige Tai Chi Formen werden als geheim behandelt, während einige Formen Urheberrechte an der Zusammensetzung haben. Eine öffentlich finanzierte Studie muss sicherstellen, dass das Design des Tai-Chi-Programms für jedermann offen und zugänglich ist. Es wäre ein Vorteil, dass ein etabliertes Trainingssystem zur Verfügung steht. Zum Beispiel hat das Tai Chi für Arthritis-Programm ein gut etabliertes Ausbildungssystem und viele Ausbilder von Arthritis-Stiftungen und Alterspflege-Organisationen auf der ganzen Welt ausgebildet.
Das Lehren
  • Lernfreundlichkeit: Ein lernerfreundlicher Lehrer kann effektiver gesundheitliche Vorteile oder bessere Ergebnisse erzielen.
  • Haftung: Effektive Lehrfähigkeiten und die Inhalte des Programms haben einen erheblichen Einfluss auf die Einhaltung. Wenn die meisten Probanden die Klasse verlassen, gibt es keine akzeptablen Ergebnismessungen.
  • Motivation: Ein guter Lehrer inspiriert und motiviert die Schüler zu üben und Tai Chi zu genießen. Wenn die Menschen genießen, was sie tun, werden sie weiterhin Tai Chi praktizieren.
Überwachung der Tai Chi Inhalte und Unterrichtsqualität Ein Überwachungsmechanismus und regelmäßige Aktualisierungen für die Lehrer, um sicherzustellen, dass die richtigen Inhalte effektiv unterrichtet und gelehrt werden, ist von wesentlicher Bedeutung.

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